7分钟健身锻炼是一款非常棒的运动健身软件,软件功能非常强大,这里为大家带来解锁会员版,支持离线使用,用户随时都能够跟着锻炼,还能够督促自己健身,操作非常便捷,有需要的朋友快来下载吧!
app优势:
如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身,使您更健康!
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
app特色:
健身从未如此轻松,或者说如此快乐。
Seven提供的锻炼依据科学研究,在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。
Seven还提供个性化锻炼计划,让你从你的锻炼中获得最多的好处。
想要健身、瘦身还是强身?只需设置下你的目标和健身级别就可以了,剩下的交给Seven!
相关说明:
此版本由安卓元老级大神[福娃]专注修改,解锁会员功能,支持离线使用,欢迎各位机友下载。