开练

开练，一款针对力量训练爱好者的健身APP，可以自动安排训练计划，跟踪效果，打卡健身。“相信积累的力量，相信进步是有迹可循的，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁都是你蜕变的基石。——献给你终身培训。”

软件功能

[培训计划]

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

“丰富的动作库”

300+常用健身训练动作，涵盖各类健身器材，不断更新扩展，还支持自定义动作。

[健身记录]

让你不分心，专注于训练本身，快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超组都在空中。

[统计分析]

智能分析你的历史训练数据，按照时间、位置、动作等多个维度提供可视化图表，每块肌肉的训练效果帮助你快速恢复每次锻炼的效果。

[终身云备份]

一键登录，多终端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件功能

1.真的很实用，上面的管理服务体系也挺好的，重点是免费的教学条件。

2、超级好用的健身平台，如果你想锻炼自己，可以来这里看看。

3.根据不同的人群，制定相应的训练计划，帮助用户拥有健康的身体。

4.每一个动作都会详细讲解，让用户掌握更多训练技巧。

5.专业团队精心打造训练课程，示范标准训练动作，并提供高质量视频呈现供免费观看。

边肖评估

1.可以在网上制定训练计划，根据自己的身体素质打造适合自己的专属运动计划，科学锻炼，天天向上。

2.使用开练可以帮助你快速找到周边的运动健身俱乐部。软件让你充电一次就能运动，省事又省钱。如果你觉得这个软件还不错，就来下载吧。

3.开练是一个非常实用的在线运动健身平台。非常喜欢健身的用户可以在这个平台上制定自己的健身计划，每天在平台的监督下进行锻炼。这里有非常专业的健身教练帮助用户制定自己的专属健身计划，饮食方面也会有限制。那些健身运动的动作也有非常规范的指导，让用户纠正自己错误的健身姿势。

更新日志

*修复已知错误，优化用户体验。